иконка адрес

проспект 9-й Пятилетки, 22к2

иконка часы

24/7

иконка телефона
Наши гарантии
замок
Анонимность
Не ставим на учет и сохраняем конфеденциальность клиента на всех процедурах. В том числе при выезде на дом.
палец вверх
Мотивация
Специалисты клиники знают как грамотно, без психологического или физического давления, получить согласие на выздоровление
сердечко
Результат
Гарантируем выздоровление при выполнении всех рекомендаций полного курса реабилитации
Цены на услуги
Лечение социофобии
от 3500₽
Консультация психиатра
5500₽
Консультация психолога
5200₽
Психотерапия 1 сеанс
5400₽
Выезд психиатра на дом для взрослых
6500₽

Страх общения и боязнь осуждения – это серьезные препятствия на пути к личностному и профессиональному развитию. Терапия социофобии – ключ к возвращению к полноценной жизни. Наша клиника в Чебоксарах предлагает проверенные и эффективные методики лечения, которые вернут уверенность в себе. Обращайтесь к нам по телефону +7 (495) 162-66-65. Наши доктора подарят вам свободу от страхов и комплексов.

Что такое социофобия?

Социофобия — это тревожное расстройство, вызванное необходимостью взаимодействовать с другими людьми. Тревога у таких людей становится хронической и часто непропорциональна ситуации. Они чувствуют напряжение даже при мысли о предстоящем социальном взаимодействии.доктор разговаривает с пациентом

Нередко больные прячутся от общества, их жизнь становится ограниченной. Исследования показали, что люди с социальной тревожностью меньше зарабатывают, с меньшей вероятностью получат ученую степень или займут высокую должность.

Социальная тревожность и застенчивость похожи, но это не одно и то же. Некоторые социофобы могут казаться общительными, но они очень хорошо скрывают внутреннее беспокойство.

Социальное тревожное расстройство встречается как у подростков, так и у взрослых, но проявляется по-разному.

Сходства:

  1. Страх перед взаимодействием с другими людьми (разговор, выступление перед коллегами, участие в конференции).
  2. Одинаковые физические симптомы.
  3. Избегание социальных ситуаций.

Отличия:

  1. Заболевание обычно начинается в подростковом возрасте, когда молодые люди учатся строить отношения. У взрослых же болезнь является следствием проблемы, с которой они столкнулись в юношестве.
  2. Социофобия у подростков часто связана с боязнью быть высмеянными или осужденными сверстниками, в то время как у взрослых тревога относится к страху публичного выступления или нахождения в центре внимания.
  3. Подростки не знают, как справляться с тревогой, и реагируют агрессивно или через отказ от участия в социальной жизни. Взрослым же доступны инструменты, с помощью которых они могут скрыть свои страхи.

Симптомы

  1. Боязнь критики. Тревога усиливается при мысли о возможной критике со стороны других людей.
  2. Избегание социальных ситуаций. Часто больной предпочитает остаться дома, чтобы избежать взаимодействия с обществом. Человек боится показаться глупым или странным.
  3. Сильная тревога задолго до наступления события. Возбуждение или беспокойство начинается за несколько дней или даже недель до предстоящего события.
  4. Нарушение ритма обычной жизни. Тревога мешает сосредоточиться на работе, учебе и личных отношениях.
  5. Физические симптомы. Появляются потливость, краснота, тремор, наблюдается тошнота или учащенное сердцебиение.

Если большинство пунктов совпадает с вашими ощущениями или чувствами близкого человека, стоит обратиться к врачу.

Причины

По данным исследований, социофобия может быть связана с

  1. Биологией человека. Например, сниженный уровень серотонина— химического вещества, которое регулирует настроение — иногда влияет на развитие расстройства.
  2. Генетикой. Это значит, что если в семье уже диагностировались случаи заболевания, вероятность столкнуться с ним будет выше.
  3. Воспитанием в семье. Если родители критикуют ребенка, оказывают большое давление или демонстрируют негативные модели поведения, развивается страх нахождения в обществе. Об этом же говорят и поведенческие теории. Например, если ребенок видит, что родители боятся находиться в определенных обстоятельствах, то начинает воспринимать это, как норму.
  4. Некоторыми ситуациями. Например, если человек был в центре внимания и чувствовал себя некомфортно, в дальнейшем у него могут проявиться признаки болезни.
  5. Некоторыми физическими заболеваниями. Например, заболевание часто диагностируется у людей с синдромом Туретта.

Осложнения

  1. Сложности в учебе и работе. Люди боятся говорить на публике, участвовать в обсуждениях или даже просто находиться в одном помещении с другими. Это снижает производительность труда и успеваемость.
  2. Трудности в отношениях. Больные боятся встречаться с друзьями, знакомиться с новыми людьми или проводить время в общественных местах. Результатом становится изоляция и одиночество.
  3. Низкая самооценка. Больные страшатся критики и отказов, часто считают себя недостаточно хорошими. Это ведет к депрессии и другим психическим расстройствам.
  4. Зависимость от ПАВ и спиртного. Социофобы пытаются справиться со своими переживаниями при помощи алкоголя или наркотиков.
  5. Проблемы с физическим здоровьем. Страх и тревога вызывают стресс, который влияет на сердце, желудок, состояние кожи.
  6. Повышенный риск развития других расстройств, среди которых: депрессия, панические атаки, фобии или обсессивно-компульсивное расстройство.

Диагностика

Врач проводит медицинский осмотр, который помогает исключить физические заболевания, которые вызывают симптомы тревоги. Специалист запрашивает данныедоктор разговаривает с пациентом анализов и других медицинских исследований, может дать направление на аппаратную диагностику.

Во время интервью психиатр задает вопросы о ментальном здоровье — спрашивает об истории симптомов, отношениях с окружающими, образе жизни. Это помогает понять, как признаки расстройства влияют на жизнь человека.

Для оценки выраженности симптомов часто используют специальные клинические опросники. Один из примеров — шкала Либовица для оценки социальной тревоги (LSAS).

Врачи опираются на критерии, приведенные в «Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам» (DSM-5), а также Международной классификации болезней (МКБ-10). Социофобию определяют как значительную тревогу, связанную с одной или более социальными ситуациями, где человек подвержен возможной оценке другими. Тревога должна быть персистентной, обычно продолжительностью 6 месяцев или более. Состояние должно вызывать нарушение нормального функционирования.

Важно исключить другие психические расстройства, которые могут иметь похожие симптомы. Это могут быть другие состояния, такие как паническое расстройство или общее тревожное расстройство, а также расстройства настроения, наподобие депрессии.

Наши акции
Этапы оказания помощи
телефон
Получение заявки
документ
Сбор анамнеза
машина скорой помощи
Выезд врача
рука с деньгами
Оплата лечения
Медицинский символ
Оказание помощи
Гарнитура
Контроль качества
врач со стетоскопом
Запишитесь на консультацию
Наши специалисты ответят на ваши вопросы

Нажимая кнопку “Отправить” вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности данного сайта

Наши преимущества
Аноним
Выезжаем анонимно работаем круглосуточно
таблетки
Только сертифицированные и проверенные препараты
врач
Большой штат опытных специалистов
крест
Индивидуальный подбор лечения
календарь
Круглосуточное наблюдение и корректировка лечения
процент
Система скидок и льготные места

Лечение

Социофобия поддается лечению. Психотерапия — один из основных методов управления состоянием.

  1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Учит управлять тревожностью путем изменения негативных шаблонов мышления и поведения. КПТ хорошо подходит для людей, которые готовы активно участвовать в лечении и работать над изменением своих мыслей и поведения.
  2. Экспозиционная терапия. Пациенты постепенно и под контролем встречаются со страшными для них ситуациями. Подходит для людей, готовых столкнуться со своими страхами.
  3. Терапия принятия и ответственности (ACT). Позволяет принять чувство тревоги, а не бороться с ним. ACT подходит для людей, которые хотят признать свое чувство тревоги и жить в соответствии со своими ценностями.
  4. Диалектическая поведенческая терапия (DBT). Учит управлять эмоциями и развивает навыки общения.

В некоторых случаях могут быть назначены лекарства для лечения социофобии — антидепрессанты, бензодиазепины и бета-блокаторы. Они управляют симптомами и эффективны в сочетании с психотерапией.

  1. Пароксетин («Паксил»). Снижает тревогу и страх. Основные противопоказания: аллергия на компоненты, беременность, период кормления грудью.доктор разговаривает с пациентом
  2. Сертралин («Золофт»). Уменьшает чувство страха, снижает тревожность. Противопоказания: непереносимость компонентов, беременность, лактация.
  3. Флувоксамин («Феварин»). Снимает тревожность, уменьшает страх перед общественными выступлениями. Противопоказания: аллергия на компоненты, беременность, период кормления грудью.
  4. Венлафаксин («Велаксин»). Снижает тревогу, позволяет управлять страхом. Противопоказания: аллергия на составные части, беременность, период кормления грудью.
  5. Эсциталопрам («Ципралекс»). Уменьшает тревожность и страх общения. Противопоказания: непереносимость компонентов, беременность, лактация.

Существуют стратегии самопомощи, которые социофобам полезно использовать в повседневной жизни. Осознанность и техники расслабления — глубокое дыхание, прогрессивная мышечная релаксация — помогают устранить симптомы психического расстройства.

Лечение социофобии облегчает жизнь во многих аспектах:

  1. Улучшение качества общения.
  2. Стабилизация самооценки. Чувство страха уменьшается, появляется вера в себя.
  3. Повышение качества жизни. Тревога не мешает работе, учебе, общению.
  4. Расширение социального круга. У человека появляется больше времени и энергии на друзей, семью, коллег.
  5. Снижение риска депрессии. Уменьшение тревоги помогает в борьбе с депрессией.
  6. Развитие. Появляется возможность для саморазвития и личностного роста.

Профилактика и рекомендации

Важны занятия физической активностью, регулярный сон и здоровое питание. Поддержка близких и общение с другими людьми, страдающими от социофобии, тоже дают хороший результат.

Предотвращение социофобии включает в себя:доктор разговаривает с пациентом

  1. Раннее обнаружение. Если есть признаки социофобии, стоит обратиться в клинику.
  2. Развитие социальных навыков. Это помогает увереннее чувствовать себя в разных ситуациях.
  3. Совершенствование. Важно заниматься саморазвитием и самоанализом.
  4. Управление стрессом. Полезны техники релаксации и борьбы со стрессом.
  5. Поддержка. Помощь со стороны друзей и семьи играет важную роль в профилактике состояния.

Советы для людей с социофобией:

  1. Посетите специалиста. Врач поможет разобраться в проблеме и подберет лечение.
  2. Проходите терапию. Специальные психотерапевтические методики позволят справиться с болезнью.
  3. Научитесь техникам расслабления. Медитация, йога и глубокое дыхание снижают уровень тревоги.
  4. Постепенно включайтесь в социальные ситуации. Не нужно бояться выхода из зоны комфорта.
  5. Занимайтесь физической активностью. Упражнения снижают тревогу и поднимают настроение.
  6. Ведите здоровый образ жизни. Белок, овощи, фрукты, отсутствие кофеина и алкоголя обеспечат общее здоровье.
  7. Соблюдайте режим сна. Качественный отдых важен для ментального здоровья.

Вы можете вызвать врача психиатра на дом, звоните по номеру указанному на сайте.

Запишитесь на консультацию
Наши специалисты помогут вам с любым вопросом

Нажимая кнопку “Отправить” вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности данного сайта

врач со стетоскопом
5 60
Отзывы

Мнение эксперта

«Публичные выступления — это объективный стресс-фактор для большинства людей, — рассказывает врач-психиатр Василий Шуров. — Я сам часто выступаю перед широкой аудиторией и чувствую легкую тревогу. Но я это все же делаю, а социофоб не может. Разница между нормой и патологией в том, что при норме человек может контролировать свои эмоции и поведение».

«Один из моих пациентов-социофобов боялся есть в общественных местах, — делится опытом Василий Шуров. Мама с детства ругала его за то, что он неправильно ест — чавкает. Его приучали к высоким манерам, учили правильно есть и пользоваться приборами. Все это в грубой форме и с негативными прогнозами-угрозами на будущее. В результате человек во взрослом возрасте боится публично принимать пищу, хотя мамы уже давно нет рядом. Ему страшно, что он может нечаянно облиться, что-то обронить, чавкнуть, испачкать стол и себя едой. У мужчины появились нарушения пищевого поведения: психогенная тошнота, отказ от еды, синдром раздраженного кишечника».

Список литературы

  1. «Социофобия у детей и подростков», справочник MSD.
  2. «Социальная фобия», справочник MSD.
  3. «Социальная фобия», справочник Kiberis.
Расчитать стоимость лечения
Возраст
Пол
Как часто употребляет алкоголь?
Хронические заболевания
Бывают ли запои?
Были ли попытки вылечиться ранее или случаи раскодирования?
Согласен ли пациент на оказание помощи?
Телефон
Ответы на часто задаваемые вопросы
  • В чем отличие социофобии от социопатии?

    Социофобия — это страх перед социальными ситуациями. Люди боятся общественного мнения, критики. Их пугает мысль о том, что они могут выглядеть нелепо или глупо. Возможны физические симптомы: панические атаки, потливость, быстрое сердцебиение. Это заставляет их избегать социальных ситуаций, что ведет к изоляции и ухудшению качества жизни.

    Социопатия — термин, часто используемый для описания расстройства личности антисоциального типа. У людей с таким расстройством отсутствует совесть, они не чувствуют вины или сожаления. Они пренебрегают социальными нормами, правилами и обязанностями. Часто социопаты манипулируют другими для собственной выгоды. Отличие от социофобии — в том, что социопаты не боятся социальных взаимодействий. Наоборот, они могут быть очень харизматичными и убедительными.

  • Можно ли вылечить социофобию?

    Да, социофобию успешно лечат. Методы включают психотерапию и медикаменты.

    В психотерапии используют когнитивно-поведенческий подход. Он позволяет пациентам понять и изменить вредные паттерны мышления. Пациенты учатся справляться со своими страхами, использовать техники расслабления и выходить из зоны комфорта. Медикаментозное лечение — антидепрессанты и бета-блокаторы. Они уменьшают физические симптомы: тревогу, панику и учащенное сердцебиение.

    Комбинированный подход, включающий и психотерапию, и лекарства, часто оказывается наиболее эффективным.

  • Какие осложнения бывают?

    Осложнения включают прогрессирующую утрату памяти, нарушение ориентации в пространстве, проблемы со способностью мыслить, рассуждать и выполнять повседневные задачи.

    Когда болезнь развивается, у человека возникают трудности с самообслуживанием и появляется потребность в постоянном уходе. Это уже может привести к депрессии, тревоге и изменении в поведении, включая агрессию. Физические проблемы, такие как слабость и утрата координации, также являются общими. В тяжелом случае деменция может повлиять на способность человека говорить и понимать речь.

Новые навыки построения отношений с зависимым
За 10 занятий измените жизнь к лучшему
«Время перемен»
Данный курс подойдет людям, чьи близкие оказались во власти зависимости. Семьям, ищущим решение в борьбе с зависимостью. Тем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.
Ведущий курса
Станислав Смольный
Клинический психолог. Рилив-терапевт